Arrêter de ronfler, possible ou pas? Découvrez des solutions L'apnée du sommeil et les ronflements

 Arrêter de ronfler, est un handicap des plus gênant, je dis bien handicap car votre vie en est changée.

 

Cela commence avec votre conjoint que vousronfler

empêchez de dormir.  De vos enfants qui se

moquent de vous. De la honte que vous

éprouvez si vous devez partager une chambre…

L’inquiétude aussi, car ronfler peut cacher un problème médical, comme l’apnée du sommeil.
Votre vie en sera changée et perturbée.

 

Cela commencera par votre ami (e ), qui voudra faire chambre à part. Cette distance entre vous, peut même aboutir sur un divorce. En plus, vous vous sentirez coupable, pour un fait que vous ne pouvez dominer.  Car vos ronflements ne vous empêchent pas de dormir. Par contre, ils vous fatiguent énormément. Votre sommeil est perturbé inconsciemment.  Et cela fatigue votre cœur.  Surtout, si il s’agit d’apnée du sommeil  et qui peut  vous conduire à des problèmes cardiaques, des A.V.C. ou de l’hypertension.

 

 

apnée du sommeil-fatigue-ronflerCette  maladie se caractérise principalement par des ronflements très bruyants, des réveils subits avec sensation d’étouffement (car on s’arrête de respirer, l’air ne passe plus), et un manque de sommeil réparateur (être très fatigué en se levant).

 

Ne pas hésiter à consulter rapidement un O.R.L.. Si vous avez ces symptômes révélateurs, pour faire des tests. Si vous souffrez de l’apnée du sommeil, pas de panique il existe un moyen de la combattre.  ronfler-apnée du sommeilVous serez condamné à portez un masque relié à une pompe qui force l’entrée d’air pressurisé dans la gorge. C’est infaillible, et terminé les ronflements et la maladie. Par contre il faudra vous habituer à le porter toutes les nuits et ça se n’est pas gagné.

Dans cet article nous allons voir les différentes causes qui peuvent déclencher les ronflements. Voir si il existe des solutions, car ce mal est répandu. En effet environ une personne sur deux ronfle de temps en temps. Une sur quatre ronfle régulièrement, ce qui est énorme.

 

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